Ар бир адам үчүн сексуалдык жашоо маанилүү ролду ойнойт. Ал төшөктө жаткан төшөктө, алардын көпчүлүгү өзүлөрүнүн өзүнөн-өзү арттырып, аялдарда бийликке ээ болууга аракет кылып жатышат. Эгерде адам потенциалга байланыштуу көйгөйлөр болсо, анда бул анын маанайын дароо таасир этет. Ал кайдыгерлик, депрессия, обочолонуп, агрессияны көрсөтөт.
Бул окуяны карап чыгуу коркунучту кандайча көбөйтүү керек. Бул жыныстык ишмердүүлүктү тез арада калыбына келтирүүгө жардам берет, ал кишини мурунку күчүн жана күчүнө кайтарып берет.
Терапевтикалык диета
Тамак - бул кандайдыр бир адамдын жашоосунун маанилүү бөлүгү. Бүт организмдин иши адам эмнени колдонгонуна жараша болот. Эркектерге терс таасирин тийгизген бир катар азыктар бар. Зарыл болсо, зарыл болсо, диетада алардын номерин азайтуу жакшы. Консерваланган жыныстык, жыныстык секс, ышталган, туздалган, ун.
Потенциалды көбөйтүү үчүн төмөнкүлөрдү жеп коюу сунушталат:
- Горьколад - шоколад - Маанайды жакшыртат;
- Деңиз азыктары - Эркек секс гормондорун өндүрүү;
- Алгаз - денени пайдалуу элементтер менен толтурат, иммундук жөндөмдөрдү көбөйтүү, кан айлануу тутумунун иштешин күчөтүү;
- Жумурткалар - мээни нормалдаштырган компоненттерди камтыйт. Бул тестостерондун чыгарылышына жагымдуу таасир этет, физикалык чыдамдуулукту жогорулатат;
- Нурлуу балыктар витаминдер жана омега-3 май кислоталары бар. Алар сперма өндүрүү, сексуалдык тартууну калыбына келтиришет.
Phytotherapy
Ар кандай айыктыруучу чөптөр эркек бийликти көтөрүүгө жардам берет. Аларды акылдуулук менен тандоо өтө маанилүү, анткени мындай каражаттарды көзөмөлсүз кабыл алуу олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
Эркектерди көбөйтүү үчүн, сизге чөптөрдү чөптөрдү оңой деп атаган адиске кайрылууну сунуштайбыз.
Алар бүткүл организмдин, анын ичинде потенциалга таасир этет. Төмөнкү чөптөр көп учурда колдонулат:
- Жүрөк-кан тамыр системасынын ишин нормалдаштырган долонстар чөп. Ал эркектердин күчүнө таасир этет. Долоно тинтасы жана жасалгалоо катары колдонулат. Жөнөкөй колдонуу менен Либиону бир кыйла көбөйтүүгө болот, каалаган эректи камсыздай алышы мүмкүн.
- Иван чайы - химиялык курамы, пектин заттары, витаминдер бар өсүмдүк. Буга рахмат, тестостерондун синтезин тездетет. Бул чөптүн жасалгасын колдонуу жакшы: 2 аш кашык кургак юван - бир литрден турган бир литрден бир литрдик суу менен алынат.
- Ginseng - бул Эркек Либиону көбөйгөн уникалдуу өсүмдүк, экскурсия, орекция, сперманын сапатын жакшыртат. Адатта, ал тиндуралар түрүндө колдонулат. Гинсенг көптөгөн баңги заттарында да бар.
- Гинкго жалбырактары - бул потенциалды активдүү стимулдаган экзотикалык өсүмдүк. Бул көптөгөн баңги заттардын бир бөлүгү, денени кычкылтек менен толтурат, жамбаш органдарында кан айланууну жандандырат.
- Дубровник - бул денени пайдалуу элементтер менен каныккан көп сандагы таниндер менен баалуу өсүмдүк. Алар пелиштида стагнанттын стагнанттуулугун жогорулатат.
- Айра Рот - потенциалды күчөтөт жана үрөн суюктугун өндүрүүнү күчөтөт.
- Петрушка эркектер үчүн чыныгы куткарылуу. Ал кандагы гормонун деңгээлин төмөндөтөт, ошондуктан баланс калыбына келтирилген.
Элдик каражаттарды коргоо
Салттуу салттуу медицинанын методдору потенциалды жогорулатууга жардам берет. Алар дененин абалына пайдалуу таасирин тийгизет, дегенеративдик процесстердин өнүгүшүн токтотушат. Ушул үчүн, секс диск жана күчү эркектерде күч алууда. Эң популярдуу рецепттер төмөнкүлөр каралат:
- Табигый бал менен жаңгактын аралашмасы - компоненттерди бирдей пропорцияларга аралаштырып, кылдаттык менен майдалап, күн сайын эртең менен бир нече ай бою аш кашык алыңыз;
- Күн сайын кычкыл-ал -Милк продукцияларын колдонууга аракет кылыңыз;
- Кофе жана чайда, кичинекей бир аз өлчөмдө же имбир тамырын кошуңуз;
- Бронх менен жасалгалоо жамбашта кан айланууну орнотууга жардам берет. Бул чөптүн 2 аш кашык ичип, аларды бир стакан кайнак суу менен куюп, 1-2 саат талап кылууга кетиңиз. Күнүнө 3 маал бир стакан алыңыз;
- Пастернакин өстүрүү дененин потенциалын жана иммундук жөндөмдөрүн көбөйтүүгө жардам берет. 4 аш кашык майдаланган тамырларын алып, бир эле көлөмдөгү шекерди кошуп, болжол менен 15-20 мүнөт. Муздагандан кийин, тамак учурунда күнүнө 3 маал аш кашык алыңыз;
- Хоп конустарын кооздоо - бул потенциалга жагымдуу таасир этет. Аш кашык майдаланган жемиштерди алып, аларды бир стакан кайнак суу менен куюңуз. Алынган аралашманы 5 мүнөт отко салыңыз. Муздагандан кийин, дары-дармек жарым айга бир айга 2 жолу айнек алыңыз.
Йога сабагы
Йога - стрессти азайтууга багытталган уникалдуу көнүгүүлөрдүн тутуму. Туура аткаруу менен сиз жыныстык каалооңузду күчөтсөңүз, ошондой эле потенциалды күчөтсөңүз болот. Баштапкы этаптарда сиздин иш-аракеттериңизди башкара турган адис менен күрөшүү жакшы.
Туура эмес жүрүм-турум менен жаракат алуу коркунучу бар. Окутуудан качуу үчүн, бардык көнүгүүлөрдү кылдаттык менен аткар. Булчуңдарды жылыткан алдын ала жылуу-жумшак жасаганыңыз жакшы.
Жөнөкөй йога сабактары менен, сиз потенциалга таасир эткен ички тынч жана гармония аласыз.
Төмөнкү позаларды жасаңыз:
- Айдоо - Артыңызга жатып, бутту кайың позасына көтөрүңүз. Аларды тартылуу борборуна өткөрүп бериңиз, андан кийин аларды башына түшүрүңүз. Колу полго жатышы керек. Бул кызматта 10 секундга учуп, баштапкы абалга кайтыңыз. Кыска эс алуудан кийин, мамилеси дагы 10 жолу кайталанат.
- Cobra - ашказанга жатып, буттарыңды мүмкүн болушунча артка бөлүңүз. Мойну көтөрүлүшү үчүн, колуңузду чыканак үстүнө кой. Сиздин кабыргаларыңызга жүктү сезишиңиз керек. Бул кызматта бир мүнөткө жакын турушуңуз керек, андан кийин эс алып, кайталаңыз.
- Пияз - ашказаныңызга жатып, буттарыңызды алып, колуңуз менен кармап алуу үчүн, аны көтөрүңүз. 20 секундга бул кызматка илинип, андан кийин акырындык менен эс алып жатасыз. Арткы жагыңызга токтоп калуу маанилүү.
Көнүгүүлөр
Физикалык көнүгүүлөрдүн ар кандай татаалдыгы потенциалга туруштук берүүгө жардам берет. Алардын жардамы менен туура мамиле кылуу менен, потенциалга жана Либиго таасир этет, бул кан айланууну нормалдаштырууга болот.
Төмөнкү көнүгүүлөр көбүнчө аткарылат:
- Жамбаштын айлануусу - бул сиз каалаган кубаттуулукту баштоо үчүн жөнөкөй көнүгүү. Аны менен жамбаш булчуңдарын жылуу жылуу мүмкүн. Ошондой эле ал кан айланууну нормалдаштырууга кызмат кылат. 40 революцияны бир багытта аткарууга жетиштүү, 40 - экинчисинде. Бул жыныстык катнашта болгон булчуңдарды өнүктүрүүгө жардам берет;
- Көлкүртүктөр - ийниңиздин буттарыңызды тууралап, андан кийин полго түшүп, полго түшүп кетиңиз. Мамилени 20 жолу 3-4 жолу кайталаңыз. Бул кан айлануулугуна таасир эткен омурткасын орнотууга жардам берет;
- Чоң кадам - бул жылуу -үпалардан 30 мүнөт мурун жасала турган көнүгүү. Оор дүлдүргүлдөрдү ал, анан өпкө жасай баштаңыз. Ар бир тизе үчүн 10-15 даана жаса.
Дары
Эгерде потенциал актуалдуу болсо же кадимки иш-чаралар туура натыйжага жетишүүгө мүмкүндүк бербейт, дары-дармектер колдонулат. Бул денеге күчтүү таасир этет, анткени буга доктурга кеңешкенден кийин гана колдонууга болот.
Психотерапия
Жашоодо баары жакшы болуп жаткандай сезилгенде, кээ бир адамдар көйгөйгө туш болушат, бирок жыныстык катнашта жок. Диагностикалык экспертизалар дененин ишине эч кандай четтөөлөр болгон эмес, бирок алар дагы деле бар. Бул учурда, терапевт менен байланышуу сунушталат. Ал төмөндөгү потенциалынын себептерин аныктоого жардам берген деталдуу тарыхты чогултат.
Көбүнчө алар шашып жатышат:
- Монотондук жыныстык мамилелерде;
- Өнөктөштөн жийиркеничтүү;
- Жумуштагы көйгөйлөр;
- Ичинен тамактанган стрессте;
- Өнөктөш тарабынан кысымга алынган;
- Төшөктө адилетсиз иллюзияларда.
Эгерде адис жок дегенде бир көйгөйдү аныктаса, анда ал психотерапевтикалык маектешүү курсун билдирет. Алардын жардамы менен бир адам ички тынчсыздануудан арылууга аргасыз болот, ал потенциалды жакшыртат. Сөзмө-сөз бир нече жолу барыш үчүн, оң өзгөрүүлөрдү баалоого болот.
Терапевтикалык массаж
Өзгөчө массаж менен потенциалды көбөйтүү мүмкүн болот. Ал суюктуктун, ошондой эле кан айлануусун белгилейт. Массаж кыймылдарынын өзгөчө таасири стагнанттык көрүнүшкө пайдалуу, алар ооруну жана башка ыңгайсыздыктардан арылышат.
Массаж адамга мурдагы сексуалдык күчүнө кайтып келүүгө гана эмес, простатит безинин сезгенүү түрүндөгү кандайдыр бир татаалдыктарды өнүктүрүүгө жол бербейт.
Сиз аны төмөнкү схемага ылайык аткара аласыз:
- Аларды жылытыңыз. Тиштин жана коксихтердин ортосундагы аймакты тегерек кыймылдар менен иштөө. Ар бир мүнөт сайын кыймыл багытын өзгөртүү. Коксихтиктин 8 баллын иштеп чыгуу жакшы.
- Үч манжа менен жыныстык сөөктү иштеп чыгыңыз - бул тестостерондун чыгарылышын тездетет. Массация башталганга чейин, ыңгайсыздыгыңызды жаратпагандыктан, манжаларыңызды жылытып кетүүнү унутпаңыз.
- Отургучтун четине отуруп, бир колу менен бир колу менен бир колу менен, экинчиси менен тегерек кыймыл менен иштөө. Процедураны 10 мүнөттүн ичинде кайталаңыз.
Атайын жол-жоболор
Ооруканада жүргүзүлгөн ар кандай жол-жоболор потенциалын жогорулатууга жардам берет. Адатта, алар өз бейтаптарын өзүлөрүнүн бейтаптарын өзүлөрүнүн пациенттерине узак мөөнөттүү динамиканын жоктугуна жиберишет. Эркектердин күчүн калыбына келтирүү үчүн эң популярдуу ыкмалар:
- Акупсураны - адамдын биологиялык жигердүү пункттарына тийгизген таасири. Методологиянын маңызы - адамдын денесинин айрым бөлүктөрүн кыжырдантат. Бул калыбына келтирүү процесстерин калыбына келтирүү процесстерин нормалдаштырат.
- Вакуум массажы - Пенисада эскилиги жеткен атайын түзмөктү колдонуу. Андан кийин, вакуумдун таасири жабык көңдөйдүн ичинде жаратылган, ошондуктан дене кысымга кабылат. Бул бир кыйла кеңири жайылган жана катуу эрекцияны камсыз кылган кан айланууну тездетүүгө болот.
- Контрасттык душ - бул бүт организмдин ишине оң таасирин тийгизген суу тартиби. Муздак жана ысык суудан улам өзгөрүлмө бурулуп, тамырлар кеңейип, тарылды, ал эми стагнация жоголуп кетишкен.
- Терапевтикалык мончолор - бул ички гармониясын кадимкидей кайтарып, стресстен арылууга мүмкүн болгон таасир этүү ыкмасы. Ошондой эле алар денени пайдалуу элементтер менен толтурган ар кандай инфузиялардын негизинде жасалат. Мындай жол-жоболорду үзгүлтүксүз өткөрүү менен, сиз потенциал олуттуу жакшырып, жыныстык каалоолор көбөйдү.